• Frida Bender

Love goes a long way

Updated: Aug 24, 2018


Attraktionslagen & Viktminskning:

När du vill få en bestående viktminskning, måste processen och resan börja inifrån.


Det kan låta lite banalt kanske, men grunden till ett harmoniskt, balanserat och njutbart förhållande till mat och till din kropp, är kärlek. Kärlek till dig själv.

Kan man se på sig själv ur ett kärleksfullt perspektiv, oavsett vad det gäller, så har man tillgång till allt som behövs för att nå dit man vill.  💜💜💜

Om man äter med kärlek till sig själv och till maten, så finns inget behov av regler och restriktioner. Och när man tittar i backspegeln och ser något man inte tycker om, kan man även då se på sina val "via kärlek", känner man heller ingen skuld. Här i ligger friheten! 🤸🤸🤸


Dåligt samvete, skuld och ånger är detsamma som motstånd och motstånd och ett fritt flöde kan inte finnas samtidigt.


Av någon anledning är det svårt för många av oss, att känna all den där värdigheten och kärleken till oss själva. Har man varit dömande och självkritisk under en lång tid, kanske man inte ens vet hur man ska komma åt den kärleksfulla känslan.


Mitt första tips är att alltid ha med sig att man Alltid gör så gott man kan. Hur omständigheterna och förutsättningarna än ser ut och vad resultatet än blir, så gör man naturligt det bästa man kan för att skapa balans.

Kontraster i livet är det som bidrar till utvecklingen, att vi rör oss framåt. Det är vägen till en ny önskan, till lösningen och svaret. Att via en kontrast veta vad man inte vill ha, gör också att man vet vad det är man vill ha och det är ju alltid en fördel och även en förutsättning för att kunna ta sig dit. 🔝👏👌


Mitt andra tips för att komma åt "kärlekskanalen", är att använda sig av någon annan. Har du någon i livet som du alltid lyckas se på med kärlek? En dotter, en bror, en vän, en hund, en morfar? Oavsett hur de bär sig åt eller vad de än tar sig för, så ser du alltid på den personen med tillåtelse, med förståelse, med förlåtelse; med Kärlek. 😍😍😍


När du ser på dig själv med ditt kritiska öga, föreställ dig hur du skulle se på saken om det gällde den här personen istället. 🤓👀🤔 På så sätt ser du att din inställning till en situation, hur du väljer att se på något, är det som är avgörande för hur du känner inför det. Därifrån kan det vara lättare att sedan rikta all den kärleken och allt vad det innebär, åt dig själv.

💜💜💜


Du kan läsa fler blogginlägg här



17 views0 comments

Recent Posts

See All

CONTACT

  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle

Phone: +46 739-75 12 45

BOOKING:

Mon - Fri: 08.30 - 17.30

Evenings and weekends according to agreement 

© 2018 by Frida Bender