• Frida Bender

NYHETER "Attraktionslagen & Viktminskning"


Nu kan jag erbjuda några fler tjänster att välja mellan, när du vill gå ner i vikt utan att banta och få en bestående viktminskning.


Man kan faktiskt äta allt man älskar och önskar, samtidigt som man finner sin idealkropp! 👌😍💫




"Qs AND As"

Ställ dina frågor via mail och få dina svar skriftligen.

Ju utförligare du är i din beskrivning av hur din situation ser ut just nu och vad det är du har som mål, desto mer specifika svar kan du få.

Du kan ställa hur många frågor du vill och jag svarar utförligt på så många jag hinner under 60 min. 


Ex. på frågor:

Hur kan jag lita på min egen guidning när jag samtidigt tvivlar?

Var ska jag börja, när jag vill ändra min inställning till mat?

Hur kan jag trivas bättre med min kropp?

Jag är väldigt överviktig, hur ska jag kunna äta vad jag vill?

Hur kan jag bli av med alla destruktiva tankar?

Jag vill äta hela tiden, ska det verkligen vara så?

Jag känner mig så dålig när jag inte orkar laga mat och väljer kaffe och smörgås istället för middag. Varför gör jag så trots att jag vet att jag mår bättre när jag äter ordentligt?

Jag orkar inte banta mer, hur kan jag ta mig ur detta?

Varför går jag inte ner i vikt?

Hur kan jag äta choklad utan att gå upp i vikt?


Du kan fråga om vad du vill, i vilket sammanhang som helst, rörande din kropp och mat.

Ju mer information jag har om ditt nuläge, desto mer riktade och konkreta kan dina svar bli. 


"QUICK FIX"

Ställ en fråga via mail och få ett skriftligt svar.


"PAKETET"

Detta är en kombination av onlineutbildning och telefonsessioner, men mer personligt inriktad.

Där onlineutbildningen "Lyssna till din inre röst - Ät & Njut - Finn din idealkropp" är mer generell, så är "Paketet" mer anpassat efter just dig och dina förutsättningar.

Vi skräddarsyr helt enkelt utbildningen tillsammans. 

Under telefonsessionerna (4 st) berättar du ditt nuläge och vad du vill förändra/förbättra, sedan får du via mail, text att läsa samt vägledning och övningar som gäller dina specifika områden.

Vi hörs 30-60 min/vecka för reflektion, nytt nuläge och vidare mål.

Varje vecka får du nytt skriftligt material.


Läs mer om Attraktionslagen & Viktminskning

Läs mer om mina tjänster

11 views0 comments

Recent Posts

See All

CONTACT

  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle

Phone: +46 739-75 12 45

BOOKING:

Mon - Fri: 08.30 - 17.30

Evenings and weekends according to agreement 

© 2018 by Frida Bender